உடல் சுறுசுறுப்பு மற்றும் எலும்பு வலுவாகும் கருப்பு உளுந்து கஞ்சி🤤|#kavithaskitchen #ulundhukanji

Welcome to our channel! In this video, learn how to make Karuppu Ulundhu Kanji, a traditional South Indian porridge made with black urad dal, rice, garlic, and coconut milk. It’s rich in protein, strengthens bones, and is especially great for women’s health.

This healthy porridge is perfect for breakfast and helps improve immunity and energy levels. Watch the full video to learn the step-by-step method with tips and tricks to get the perfect consistency and taste.

எங்கள் சேனலை வரவேற்கிறோம்! இந்த வீடியோவில் நம் பாரம்பரியமான கருப்பு உளுந்து கஞ்சி செய்வது எப்படி என்பதை ஸ்டெப் பை ஸ்டெப் பார்க்கலாம். இது புரதம் அதிகம் உள்ள உணவு ஆகும் மற்றும் எலும்புகளை உறுதியடையச் செய்கிறது. பெண்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்த உணவாகும்.

இந்த கஞ்சி காலை உணவாக சிறந்தது. இது சக்தி மற்றும்த் திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது. சரியான சுவையுடன் மற்றும் அடர்த்தியுடன் செய்ய சில டிப்ஸ்களும் வீடியோவில்
#ulundhu #ulundhankanji#cooking #breakfasttamil #healthybreakfast #kavithakitchen #karupuulundhukanji

Видео உடல் சுறுசுறுப்பு மற்றும் எலும்பு வலுவாகும் கருப்பு உளுந்து கஞ்சி🤤|#kavithaskitchen #ulundhukanji канала Kavitha's kitchen