海鹽、玫瑰鹽、岩鹽、風味鹽，好「鹽」怎麼挑？ | 譚敦慈康健上菜

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「鹽」是居家必備的調味品，不只讓料理變鹹，還能提供不同風味，市面上以海鹽、岩鹽、礦鹽、玫瑰鹽最受大眾歡迎。想知道更多安心吃「鹽」的小撇步，就一定要來看防毒教母 譚敦慈的解說！

譚敦慈建議兩種人吃「鹽」要注意：
1. 容易結石的人
2. 腎臟病、心血管疾病患者

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