Adelgaza comiendo Panqueques!! Panqueques de Papa‼️3 Ideas Saludables para el Desayuno.

INGREDIENTES

Receta #1
191 gr de papas (1 taza de puré)
52 gr de avena molida (1/2 taza)
1/2 cdita de polvo para hornear
1/2 cdita de vainilla
85 ml de leche (1/3 taza)
1 huevo
86 gr de manzana rallada (1/2 taza)

Receta #2
191 gr de papas (1 taza de puré)
52 gr de avena molida (1/2 taza)
1/2 cdita de polvo para hornear
1/2 cdita de vainilla
85 ml de leche (1/3 taza)
2 yemas
79 gr de piña rallada, escurrida (1/3 taza)
75 gr de plátano rallado, ligeramente verde (1/3 taza)

Receta #3
191 gr de papas (1 taza de puré)
52 gr de avena molida (1/2 taza)
1/2 cdita de polvo para hornear
1/2 cdita de vainilla
85 ml de leche (1/3 taza)
2 yemas
87 gr de mango, machacado (1/3 taza)

Видео Adelgaza comiendo Panqueques!! Panqueques de Papa‼️3 Ideas Saludables para el Desayuno. канала Delicias Rebeca