Фаршированный Перец Постный.

#фаршированныйперец
#stuffedpepper
#перецфаршированныйпостный
#постныерецепты
Предлагаю Вашему вниманию чудесный рецепт фаршированного перца без мяса!

Для фаршированного перца понадобится :

- рис 200-250 гр круглый;
- перец болгарский -6-7 шт среднего размера;
-лук репчатый - 3 шт крупные;
-морковь 1 оочень большая или две средние;
-капуста белокочанная, лучше всего ранняя - примерно 250 гр;
-томатная паста (2-3ст.л)или протертые томаты 2 стакана;
-чеснок примерно 3-4 зубчика;
- зелень на свой вкус много, примерно один хозяйский пучок;
-соль, паприка сладкая,перец чёрный,лавровый лист;
-масло растительное.

Постные Котлеты из Овсянки:

https://youtu.be/CmDIQ3ptc9w

Видео Фаршированный Перец Постный. канала Olga Life