Руминации, привычка думать о плохом. Прокручивание негативных мыслей.

В этом видео я рассказываю о том, что такое руминации, чем они отличаются от обычного анализа ситуации и как отравляют жизнь человека. В следующем видео я дам рекомендации, как перестать руминировать и утаскивать себя в болото негатива. 👍Если видео оказалось для вас полезным - поддержите его лайком, комментарием и репостом в соц сетях, давайте вместе повышать психологическую грамотность.

⇒ Мой сайт https://ladonycheva.ru/blog/
⇒ Блог в Телеграм https://t.me/natalialadonycheva
⇒ Записаться на консультацию https://ladonycheva.ru/konsultaciya-psihologa/
⇒ Купить книгу "Как принять и полюбить себя" https://ladonycheva.ru/kak-polyubit-sebya-kniga/

© Наталья Ладонычева
Психолог и КПТ-терапевт

Видео Руминации, привычка думать о плохом. Прокручивание негативных мыслей. канала Психолог Наталья Ладонычева