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走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?|啾c物理治療師

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0:00 什麼是假跨寬 前情提要
2:18 評估
4:06 髂腰肌拉伸
4:47 青蛙拉伸
5:24 動作控制訓練

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18 февраля 2021 г. 13:09:38
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