운동 오래하는 사람들 특징...
운동을 꼭 길게 해야 할까요?
짧게 하면 효과가 없는 걸까요?
오늘은 운동 시간을 줄이는 방법을 알려드립니다!
#헬스 #운동 #루틴
15년 경력 이코치의 헬스보디빌딩 채널입니다
경력사항
- WBFF 한국대표 선발
- MR파주 선발대회 입상
・크리스찬 보디빌딩 대회 입상
-MR 인천선발대회 입상
- 머슬매니아 코리아 입상
-라스베가스 세계대회 한국대표출전
-케이클래식 두체급 우승
자격사항
- 보디빌딩을 통한 생활 스포츠
- 스포츠 재활 전문가
- 보디키움 보충제 모델링
- 다수의 보디빌딩 대회 심사위원
- 근막이완 치료 전문가
헬스장 위치: 스케일짐PT 위례점
https://naver.me/5wmApwdg
Видео 운동 오래하는 사람들 특징... канала 이선생의 현실PT
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27 июня 2025 г. 13:01:04
00:00:50
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