AGACHAMENTO SUMÔ CROSS
Com o agachamento sumô não se trabalha apenas os adutores, mas também o quadríceps, os isquiotibiais, os eretores da coluna e os glúteos. Podemos trabalhar com esse exercício todos os músculos da região lombar e até o abdômen
Видео AGACHAMENTO SUMÔ CROSS канала Anderson Eloi Personal
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