LA PSICOLOGIA DEL MIEDO: Qué nos asusta y por qué.

En este video te hablaremos de la psicología del miedo explicamos qué nos asusta y por qué. Aprenderás por qué tenemos miedo y cómo podemos afrontarlo y superarlo.

El miedo es una emoción normal y necesaria, nos ayuda a sobrevivir. Nos protege de peligros reales y nos alerta de posibles amenazas. Sin embargo, a veces el miedo se convierte en un problema, nos paraliza y nos impide disfrutar de la vida.

Ademas, el miedo nos puede llevar a tomar decisiones irracionales o a evitar situaciones que, en realidad, no representan un peligro para nosotros.

En este video te mostraremos cómo la psicología puede ayudarnos a comprender el miedo y también a superarlo.

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⌛ Capítulos:
00:00 La psicología del miedo: qué nos asusta y por qué.
01:09 Introducción Que Rayos!
01:38 Entender el miedo: Donde empieza todo.
02:30 El miedo innato.
03:04 Experimento de Charles Darwin.
03:56 Miedos irracionales.
04:33 Miedos aprendidos.
05:15 Experimento de John Watson.
06:27 Experimentos de Shmuel Lissek.
07:16 Martin Seligman: Una perspectiva diferente.
07:52 Todo un nuevo espectro de miedos.
09:25 Las fobias.
10:16 Desensibilización sistemática.
11:05 Inundación.

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