Читай ниже ⬇️ #тревожность #стресс #магний #усталость #бессонница

Честно? Жить с тревожностью — это адски выматывает. Постоянный шум в голове, мысли не отпускают, уснуть почти невозможно. Задолбало.
Я начала с малого: утренние прогулки, белковый завтрак, вечером мятный чай — и уже стало легче. Но реально почувствовала разницу, когда подключила магний (беру на вб: 246131801)

Через пару недель я заметила:
- засыпаю быстрее,
- тревожность не накрывает так сильно,
- стало легче концентрироваться днём.

Иногда не нужны какие-то сложные схемы — достаточно простых шагов и поддержки организма тем, что ему реально нужно.

Видео Читай ниже ⬇️ #тревожность #стресс #магний #усталость #бессонница канала Дарья про здоровье