極簡生活，是更懂得珍惜生活的自己｜簡單生活

本集影片將帶你深入認識極簡生活的真正意義——不是一味丟東西或壓抑欲望，而是學會從雜亂中篩選出真正重要的人事物，讓家裡、心靈都更有空間與能量。你會學到如何從「選擇」開始、減少物品數量、提升生活質感，到學會與過去和解，讓儀式感回歸日常。同時，也會觸及人際斷捨離、時間留白、對抗物慾誘惑，最終收穫「更懂得珍惜生活」的自己。留言分享你的改變心路，也許會被選入下支影片與大家交流！
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