𝗡𝗼 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗱𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼… 𝗴𝗮𝗻𝗮𝘀 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹

𝗡𝗼 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗱𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼… 𝗴𝗮𝗻𝗮𝘀 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹

🧠De normal, las personas nos distraemos entre un 15 y un 50 % haciendo alguna tarea. Es decir, estamos mucho tiempo en las nubes. Y otro estudio afirma que de media solo ponemos poner atención plena 8 segundos.

📹En el vídeo les hablo de la mente errante, de divagar, y de elegir distracciones que eviten otras distracciones mayores. Sí, parece raro, pero es un estudio super interesante de la Universidad de Londres.
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