КАК ОСВОБОДИТЬ ДИАФРАГМУ | Техники диафрагмального дыхания | Упражнения от Екатерины Федоровой
Освобождение диафрагмы | Техники диафрагмального дыхания | Упражнения от Екатерины Федоровой https://clck.ru/JrDsN - получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой "Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней"!
#диафрагма #диафрагмальноедыхание #ЕкатеринаФедорова #ДомОм
КАК ОСВОБОДИТЬ ДИАФРАГМУ | Техники диафрагмального дыхания | Упражнения от Екатерины Федоровой
Диафрагма - это королева состояния нашего здоровья, королева управления нашим здоровьем. Именно от состояния диафрагмы зависит кровообращение всего организма. На зажатость диафрагмы влияет многое, в том числе и скругленная осанка. Екатерина Федорова расскажет и покажет три подхода, как освободить диафрагму. Будут показаны техники диафрагмального дыхания. Упражнения от Екатерины Федоровой подойдут для любого уровня подготовки.
Навигация по видео:
0:00 Для чего необходимо расслаблять диафрагму.
0:42 Три этапа освобождения диафрагмы.
0:48 Первый этап.
1:36 Второй этап.
2:59 Межреберные промежутки. Как увеличивать.
4:11 Третий этап.
4:36 Техника высшего пилотажа.
6:35 Что важно для качества жизни.
https://yogahome.ru/online - УЗНАЙТЕ больше о наших онлайн курсах с Екатериной Фёдоровой!
Смотрите всё самое интересное:
Йога - Здоровый позвоночник https://www.youtube.com/playlist?list=PL3z4oELStM7p01qk05teZ13ywD6Eg_X_x
Упражнения для лица https://www.youtube.com/playlist?list=PL3z4oELStM7opNIHBH1P19AzME5eCncDs
Даосские практики с Екатериной Федоровой https://www.youtube.com/playlist?list=PL3z4oELStM7piSuVcb6weja6Hq_s7DO9V
Йога для начинающих| Медитации https://www.youtube.com/playlist?list=PL3z4oELStM7pCXnj7-hw-9dvwrUzykFtT
Отзывы Екатерине Федоровой https://www.youtube.com/playlist?list=PL3z4oELStM7qTESZdydlpKRImX7XHFfq_
Йога для детей https://www.youtube.com/playlist?list=PL3z4oELStM7r0P0nmvNNi4dYPwIv21Gt9
Направления Дома Ом https://www.youtube.com/playlist?list=PL3z4oELStM7q5yzpche3RSIdFmIGsVyY3
Семинары в Доме Ом https://www.youtube.com/playlist?list=PL3z4oELStM7quERzng59IQG05ngI2ylMh
Этно-концерты https://www.youtube.com/playlist?list=PL3z4oELStM7osztoFNqnfHjQ7_Xm0vWp5
Отзывы с мероприятий https://www.youtube.com/playlist?list=PL3z4oELStM7prkvr4Amo3TwWyXVAIpoOo
Подпишитесь на канал Дом восточных практик Ом ►https://www.youtube.com/channel/UCZ66fCRUk7jwsa7Erqhm2_g?sub_confirmation=1
Следите за нашими новостями на сайте ► http://yogahome.ru/
Присоединяйтесь в Вконтакте ► https://vk.com/yogahome
Подключайтесь на Facebook ► https://www.facebook.com/yogahome.ru/
Загляните в Инстаграм ► https://www.instagram.com/yogahome.ru/
Немного о нашем центре йоги "Дом Ом":
У йоги есть свой дом, и двери его для вас всегда открыты!
Для вас - просторные и удобные залы, оборудованные всем необходимым, спокойная благожелательная атмосфера, занятия с опытными и внимательными преподавателями.
Наши направления: различные виды йоги и цигун для самых разных уровней подготовки: от начинающих до продвинутых.
Обладая высоким уровнем подготовки, преподаватели объяснят вам сложные моменты практики простым и доступным языком – чтобы, вы почувствовали пользу от занятий. Вы можете довериться нам. Более 60% новых посетителей приходят на занятия по рекомендации друзей и знакомых.
Многолетний опыт помогает Дому Ом быть экспертом в области духовных практик и делиться знаниями, проводя многочисленные семинары для новичков и обучающие курсы для тех, кто в йоге уже давно. Также при поддержке Дома Ом в Екатеринбурге проходят этно-концерты многих известных исполнителей (к примеру, Девы Премал и Митена).
Приходите, мы всегда рады встрече!
Видео КАК ОСВОБОДИТЬ ДИАФРАГМУ | Техники диафрагмального дыхания | Упражнения от Екатерины Федоровой канала Дом восточных практик Ом
#диафрагма #диафрагмальноедыхание #ЕкатеринаФедорова #ДомОм
КАК ОСВОБОДИТЬ ДИАФРАГМУ | Техники диафрагмального дыхания | Упражнения от Екатерины Федоровой
Диафрагма - это королева состояния нашего здоровья, королева управления нашим здоровьем. Именно от состояния диафрагмы зависит кровообращение всего организма. На зажатость диафрагмы влияет многое, в том числе и скругленная осанка. Екатерина Федорова расскажет и покажет три подхода, как освободить диафрагму. Будут показаны техники диафрагмального дыхания. Упражнения от Екатерины Федоровой подойдут для любого уровня подготовки.
Навигация по видео:
0:00 Для чего необходимо расслаблять диафрагму.
0:42 Три этапа освобождения диафрагмы.
0:48 Первый этап.
1:36 Второй этап.
2:59 Межреберные промежутки. Как увеличивать.
4:11 Третий этап.
4:36 Техника высшего пилотажа.
6:35 Что важно для качества жизни.
https://yogahome.ru/online - УЗНАЙТЕ больше о наших онлайн курсах с Екатериной Фёдоровой!
Смотрите всё самое интересное:
Йога - Здоровый позвоночник https://www.youtube.com/playlist?list=PL3z4oELStM7p01qk05teZ13ywD6Eg_X_x
Упражнения для лица https://www.youtube.com/playlist?list=PL3z4oELStM7opNIHBH1P19AzME5eCncDs
Даосские практики с Екатериной Федоровой https://www.youtube.com/playlist?list=PL3z4oELStM7piSuVcb6weja6Hq_s7DO9V
Йога для начинающих| Медитации https://www.youtube.com/playlist?list=PL3z4oELStM7pCXnj7-hw-9dvwrUzykFtT
Отзывы Екатерине Федоровой https://www.youtube.com/playlist?list=PL3z4oELStM7qTESZdydlpKRImX7XHFfq_
Йога для детей https://www.youtube.com/playlist?list=PL3z4oELStM7r0P0nmvNNi4dYPwIv21Gt9
Направления Дома Ом https://www.youtube.com/playlist?list=PL3z4oELStM7q5yzpche3RSIdFmIGsVyY3
Семинары в Доме Ом https://www.youtube.com/playlist?list=PL3z4oELStM7quERzng59IQG05ngI2ylMh
Этно-концерты https://www.youtube.com/playlist?list=PL3z4oELStM7osztoFNqnfHjQ7_Xm0vWp5
Отзывы с мероприятий https://www.youtube.com/playlist?list=PL3z4oELStM7prkvr4Amo3TwWyXVAIpoOo
Подпишитесь на канал Дом восточных практик Ом ►https://www.youtube.com/channel/UCZ66fCRUk7jwsa7Erqhm2_g?sub_confirmation=1
Следите за нашими новостями на сайте ► http://yogahome.ru/
Присоединяйтесь в Вконтакте ► https://vk.com/yogahome
Подключайтесь на Facebook ► https://www.facebook.com/yogahome.ru/
Загляните в Инстаграм ► https://www.instagram.com/yogahome.ru/
Немного о нашем центре йоги "Дом Ом":
У йоги есть свой дом, и двери его для вас всегда открыты!
Для вас - просторные и удобные залы, оборудованные всем необходимым, спокойная благожелательная атмосфера, занятия с опытными и внимательными преподавателями.
Наши направления: различные виды йоги и цигун для самых разных уровней подготовки: от начинающих до продвинутых.
Обладая высоким уровнем подготовки, преподаватели объяснят вам сложные моменты практики простым и доступным языком – чтобы, вы почувствовали пользу от занятий. Вы можете довериться нам. Более 60% новых посетителей приходят на занятия по рекомендации друзей и знакомых.
Многолетний опыт помогает Дому Ом быть экспертом в области духовных практик и делиться знаниями, проводя многочисленные семинары для новичков и обучающие курсы для тех, кто в йоге уже давно. Также при поддержке Дома Ом в Екатеринбурге проходят этно-концерты многих известных исполнителей (к примеру, Девы Премал и Митена).
Приходите, мы всегда рады встрече!
Видео КАК ОСВОБОДИТЬ ДИАФРАГМУ | Техники диафрагмального дыхания | Упражнения от Екатерины Федоровой канала Дом восточных практик Ом
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
5 августа 2020 г. 12:58:27
00:06:59
Другие видео канала
Как полюбить себя? Психолог Михаил ЛАБКОВСКИЙУпражнения для внутренних органов женщины | Укрепления мышц тазового дна | Женские практикиКак работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый деньДаосские секреты утреннего пробужденияСекреты сохранения молодости лица с Екатериной Федоровой. 1 занятие.УПРАЖНЕНИЕ НА ЗАТЫЛОЧНУЮ ЗОНУ | Как убрать напряжение в голове | Гимнастика от Екатерины ФедоровойУПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА | Как снять напряжение с шеи | Гимнастика от Екатерины ФедоровойСекреты сохранения молодости лица с Екатериной Федоровой. 2 занятие.Не делайте эти вредные упражнения для позвоночника! | Самые опасные упражнения для телаКомплекс упражнений для работы с диафрагмой и снятия напряжений.СПАЗМ ДИАФРАГМЫ. АРИТМИЯ, ОДЫШКА, ДЕПРЕССИЯ. Три приема лечения.Как определить, что ваша ПЕЧЕНЬ НЕЗДОРОВА? Проекционные зоны печени.ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА | Упражнения для лица от Екатерины ФедоровойКак не стареть? С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в МосквеУПРАЖНЕНИЯ ОТ СПАЗМА ДИАФРАГМЫ | Техника диафрагмального дыхания от Екатерины ФедоровойЗдоровый желудок | ГАСТРИТ, ЯЗВА, ИЗЖОГА...Оздоровление позвоночника | Упражнения для шейного и грудного отделовЕкатерина Федорова | Тонкости поднятия внутренних органов | Как сутулость влияет на здоровьеУПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА | Профилактика боли в плече от Екатерины ФедоровойЛекция Огулова Александра Тимофеевича | Казань. Часть 2 | ВИСЦЕРАЛЬНАЯ ПРАКТИКА