Мы вставали в 5 утра в течении 30 дней | РЕЗУЛЬТАТ. Минимализм в жизни

Мы вставали в 5 утра в течении 30 дней | РЕЗУЛЬТАТ. Минимализм в жизни

Наши гиды про минимализм, приобретайте 🤍
https://bezslov.com

5 утра — это отличное время, чтобы начать день. Вдохнуть свежий летний воздух. И насладиться тишиной.

С отказом от сладкого, мы начали спать крепче и лучше. А вставать по утрам стало проще.

Нет вялости, есть много энергии. Уже больше месяца мы с мужем встаём каждый день в 5 утра. За весь день много успеваем, полны энергии. Когда встаёшь раньше, успеваешь больше.

Сейчас мы просыпаемся так рано без будильника и легко. Ложимся спать около 22:00.

Раньше мы вставали рано, но очень тяжело это давалось. Все-таки питание сыграло большую роль в режиме дня. Именно благодаря отказу от сладкого, подьем в 5 утра — для нас не звучит ужасно. А наоборот, ранний подъем — это идеально, чтобы успеть сделать все дела и насладиться текущим днём ❤️

#минимализм #минимализмвжизни #минимализмкакстильжизни

Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека NirvanaVEVO (исполнитель: Chris Zabriskie): https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Источник: http://chriszabriskie.com/uvp/

Исполнитель: http://chriszabriskie.com/

Видео Мы вставали в 5 утра в течении 30 дней | РЕЗУЛЬТАТ. Минимализм в жизни канала Без Слов