De enkelhoek is de basis van de schaatstechniek: Schaatsles #1

De basis van schaatsen is een correcte houding. Er wordt veel hierover geroepen, maar het komt neer op 1 sleutel vaardigheid, namelijk het maximaal buigen van de enkel.
De enkel moet in de zogenaamde "closed, packed position" gefixeerd worden, dat geeft gratis stabiliteit.
Stabiliteit is een vereiste voor de totale schaatsbeweging en een efficiente krachtoverbrenging.

#schaatsen #speedskating #eisschnelllauf #trainen #groeien #togrow #skatefitting
Muziek : Silicon Transmitter - Binary Code

https://nultielrecords.blogspot.com/

Видео De enkelhoek is de basis van de schaatstechniek: Schaatsles #1 канала Vincent Van Wersch