как избавиться от отеков

Ты отекаешь как шар? 🎈 Не паникуй, я знаю, что делать! 😊 Вот несколько секретов, чтобы избавиться от отеков:

✅Базовый Минимум: Пей не меньше 2 литров воды в день! 💧 Да-да, это старый, но верный совет, ведь вода — основа основ! 👏

✅Утром:Сделай маску для лица, но обязательно держи её в холодильнике! ❄️ Это поможет освежить и подтянуть кожу.

✅Следи за уровнем магния: в организме! 🧪 #WW155428 — ищите на Wildberries . Недостаток магния может приводить к задержке воды. Убедись, что у тебя достаточно этого важного минерала! 🌿

И вот секрет: даже на ночь можешь съесть скумбрию, а утром проснуться без отеков! 🐟✨ Попробуй эти советы, и почувствуй себя лучше!

Видео как избавиться от отеков канала mnogo_mami