年過半百、身體硬邦邦也可以練劈腿？ 足部全息圖大解折！讓你一次搞懂！ 冬天進補上火嗎？專家教你怎麼補！ 181222【聚焦2.0】

●年過半百也愛劈腿？！婦產科醫師張甫行就是「靠劈腿凍齡」，節目現場
教你怎麼劈、才健康。

●骨頭硬邦邦嗎？只要有毅力循序漸進，每個人都可以劈腿拉筋、壽延十年
！

●張甫行醫師兩天做一次腳底按摩當保養，足部按摩專家、鄭英吉老師將現
場檢測張甫行多年來的養生成果。

●輔大特約教授鄭英吉，足部全息圖大解析，讓你一次搞懂你的腳跟身體的
對應關係。

●腳底對應全身，失眠要按哪裡？更年期不適要按哪裡？半夜抽筋按哪裡可
以紓緩，鄭英吉博士現場示範。

●冬天要怎麼進補！怕吃薑母鴨、麻油雞之後上火嗎？中醫師宋文英公開好
吃又溫補的藥膳雞湯食譜。

●氣喘患者最怕發作喘不過氣來，中醫師宋文英要傳授她是如何幫氣喘兒調
理到不氣喘的，一般人也可以這麼做！

●現代人工作壓力大，中醫師宋文英推薦可以喝「玫瑰纖體茶」來疏肝理氣
、促進新陳代謝！

●醫療界周杰倫！張甫行醫師愛唱歌，節目中雙盤清唱「菊花台」，大秀功
力！

●退化性關節炎痛起來好不舒服，張甫行醫師練了什麼肌力，居然不藥而癒
？
首播12/22 (六) 20:00
重播12/22 (六) 24:00、12/13(日) 05:00、 12/23(日) 09:00
來賓：
婦產科醫師 張甫行
輔大特約教授 鄭英吉
中醫師 宋文英

【聚焦2.0】臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/eratvfocus2/

播出時間：年代新聞台CH50 每周六、日 晚間八點到九點

Видео 年過半百、身體硬邦邦也可以練劈腿？ 足部全息圖大解折！讓你一次搞懂！ 冬天進補上火嗎？專家教你怎麼補！ 181222【聚焦2.0】 канала 年代新聞CH50