Rutinas de Mañana, ¿Mito o Realidad?
¿Son las rutinas de mañana tan efectivas como afirman algunas celebridades? ¿Qué dice la ciencia?
En este video descubrirás si las rutinas matutinas son realmente útiles, con datos respaldados por estudios científicos sobre el efecto de las rutinas mañaneras en problemas como la ansiedad, el estrés, la falta de concentración, la depresión o la falta de motivación.
Видео Rutinas de Mañana, ¿Mito o Realidad? канала Zarik Ahuir
En este video descubrirás si las rutinas matutinas son realmente útiles, con datos respaldados por estudios científicos sobre el efecto de las rutinas mañaneras en problemas como la ansiedad, el estrés, la falta de concentración, la depresión o la falta de motivación.
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