ABDOMINALES, OBLICUOS Y LUMBAR | PILATES

En la clase de hoy ejercitaremos todos los músculos del centro del cuerpo, abdomen, oblicuos y lumbar para conseguir encontrar equilibrio en todo el cuerpo, evitar dolor y mejorar la postura.

(Consulta con tu médico si estos ejercicios son beneficiosos para ti).

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