Разминка перед тренировкой или турниром

Разминка перед тренировкой или турниром
Физическая форма это неотъемлемая часть любого спорта. И мы предлагаем вам разминку перед тренировкой или турниром "Заряд бодрости на целый день".
Вы примерно знаете сколько сил у вас уходит на тренировочный процесс, а это обратная сторона медали. Хорошая физическая форма и разминка позволит вам улучшить свои результаты в игре.
Это 1 часть упражнений, подобранных специально для бильярдистов (Всего выйдет 4 части).

В разминке старайтесь выполнять все упражнения по 12 повторений или по 60 секунд.

Разминку проводит воспитанник КПНЗ Детско-юношеская спортивная школа по техническим и прикладным видам спорта, Отделение Бильярдного Спорта - Гончар Богдан 1 спортивный разряд.

Видео Разминка перед тренировкой или турниром канала PRO Бильярд