老中醫分享1個小動作，65歲後每天敲這裏50下，白髮重新變黑、敲掉一身毒素！中老年講堂
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一位母親的真實哭訴，把兒子培養的太出色，到了晚年只會剩下後悔，看完的退休人陷入了深思
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95歲高齡卻深蹲爬樓毫不費力，分享堅持20年的秘訣，就靠每天吃2勺它，退休人都看看
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