5분만에 뚝딱 초간단 브런치 ♡ -2kg 쉽게 빠지는 혈관건강에 좋은 토마토 계란볶음

계량스푼1스푼 15미리
계량스푼1작은스푼 5미리
일반스푼 1스푼 10미리
토마토 1개.계란3개
청양고추 1개.마늘4알.실파1줄기.소금.후추.
올리브유 4큰술
만드는방법
1.토마토1개 굵게 다지기
2. 청양고추 1개 다지기
3.마늘4알 다지기 .
실파다지기
4.계란3개준비
5.프라이팬에 올리브유 4큰술 넣고
열을 올리기
6.다진마늘 넣어 볶기.약한불로 낮추기(계속 약한불로 유지하세요)
7.청양고추넣고 볶기
8.계란3개 넣어 익히기
9.소금.후추 톡톡
10.계란흰자가 거의다 익으면 토마토 넣기
11.계란 앞뒤로 뒤집어 익히기
12.다진실파 뿌려 완성

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