Как подготовиться к публичному выступлению | Разминка, скороговорки, советы

ЗАГЛЯНИТЕ СЮДА!
Друзья, собрала для вас полезный инфобокс:

Продублирую здесь, как размяться перед выступлением или важной встречей, чтобы четко донести свои мысли.

1. Разминка тела
2. Массаж лица
3. Рот и язык
- Соберите губы в "пяточок", потом растяните в улыбке
- Упражнение "Чистим зубки"
- Упражнение на губы "Бррррррррррррррррррр"
- Упражнение для языка - прорычать "Подмосковные вечера"

4. Скороговорки
Сначала проговариваем медленно, каждый звук, затем увеличиваем темп.

- Чешуя у щучки, щетинка у чушки
-Чмукт-чмокт-чмакт-чмэкт-чмикт-чмыкт
-Король-орёл

Скороговорки на испанском:
1. Si mucho coco comiera, mucho coco compraria. Como poco coco como, poco coco compro.
2. La caza pasa cerca de mi casa.
3. Pablito clavo un clavito, un clavito clavo Pablito. Que clase de clavito clavo Pablito?
4. Pedro Pascual Perez Pita pinta paisejes por poco precio para personas poco pudientes para Paris.

5. Поешьте за час до выступления, чтобы у вас были силы!
Избегайте орехов, шоколада, вишневого сока, семечек.

За годы работы ведущей на канале Samsung Russia я выработала для себя систему упражнений, которые идеально разогревают мое тело и речевой аппарат. Полезны они будут не только перед большими мероприятиями, но и:

-если у вас собеседование
-вы идете на свидание
-презентация своего проекта
-запись поздравления на ДР другу
-нужно в чем-то убедить жену/мужа/ребенка/родственника/начальника и т.д.

Поводов говорить хорошо и уверенно множество!
Надеюсь, мои советы вам пригодятся для того, чтобы говорить доступно и четко каждый день!

#softskills
__________________________________
Актерская анкета, если вам интересно посмотреть мой опыт:
https://kinolift.ru/8720

Я на канале Samsung Russia: www.youtube.com/playlist?list=PLe5r5ABscX6x7JrgSFvi_08ip53zvbKlM
__________________________________________
ВЛОГИ-ПУТЕШЕСТВИЯ:
Лондон, baby! https://goo.gl/WHqJ4X
Маршруты по Риму https://goo.gl/DMzXda
США на машине https://goo.gl/4Ak7HF
Хорватия, паром в Италию https://goo.gl/iH2PG5
Черногория на машине https://goo.gl/JQxgoF

Всем спасибо за просмотр!

Видео Как подготовиться к публичному выступлению | Разминка, скороговорки, советы канала Сила talk'a