Как медитировать правильно | Трансцендентальная медитация для начинающих | Откаты в практике

При обучении любому новому навыку первое, что мы ощущаем, - резкий рывок вперёд в своем развитии и эйфория от приобретения нового опыта. Но подвох в том, что развитие никогда не бывает линейным и исключительно вперёд и вверх.

Освойте практику трансцендентальной медитации всего за 4 дня!
Все детали о курсе обучения смотрите здесь: https://bitly.su/qY3oK3

В процессе становления Мастером важны периоды закрепления уже усвоенного материала и утверждения в практике. Это касается спорта, музыки, бизнеса и т.д. И, конечно, же любой практики развития сознания, в том числе медитации.

Почему так происходит и зачем это нужно? Как найти мотивацию для регулярной практики? Как сделать так, чтобы медитация стала частью жизни - ведь только в этом случае вас ждут все те обещанные вау-эффекты, которыми пестрит интернет и о которых так щедро рассказывают опытные практикующие и учителя медитации. Поговорим обо всем этом в новом выпуске.

Оставляйте в комментариях вопросы по теме - будем обсуждать.

Краткая навигация по видео:
00:00 анонс ролика. Трансцендентальная медитация, инструкция
1:25 БОЛЕЗНИ РОСТА
2:00 ПЕРВЫЙ ИМПУЛЬС ДАЕТ 80% ПРОГРЕССА
2:40 НАРАБОТКА ОСТАВШИХСЯ 20%, ИЛИ КАК СТАТЬ МАСТЕРОМ
3:50 АЛГОРИТМ РОСТА И РАЗВИТИЯ
4:45 ЭВОЛЮЦИОННЫЕ ЦИКЛЫ: ДВИЖЕНИЕ ВПЕРЕД, ОТКАТ, ДЕЛЬТА
5:48 УЛОВКИ УМА, ЧТОБЫ НЕ МЕДИТИРОВАТЬ
6:30 КАК НАУЧИТЬСЯ МЕДИТИРОВАТЬ РЕГУЛЯРНО
7:25 КАК ВЫРАБОТАТЬ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ РИТМ И СКОРОСТЬ В ПРАКТИКЕ
7:50 МЕДИТАЦИЯ КАК ПРИВЫЧКА
9:50 ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ ЗА ВРЕМЯ ВАШЕЙ ЛИЧНОЙ ПРАКТИКИ ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНОЙ МЕДИТАЦИИ? (НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ)
11:00 РЕФРЕШ-КУРСЫ И ЧЕКИНГИ С ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ
➡️Если находите это видео полезным, поделитесь им в соцсетях.

*Канал Студии Медитации Яна Тиана - это ваша возможность увидеть нашими глазами и почувствовать нашими сердцами все то, что происходит на наших мероприятиях - лекциях, семинарах, концертах, путешествиях. Вы сможете ощутить все то же, что ощущаем и проживаем мы. Счастье.

➡️Этот канал освещает такие вопросы: личностный рост, саморазвитие, духовный рост, мудрость времен и народов, осознанность, просветление и гармоничное развитие личности.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео:
➤➤➤https://bitly.su/IS5E0EkV.
Новые выпуски выходят каждую неделю.
Ставьте колокольчик "В приоритете".

➡️Посмотрите другие выпуски лектория Яна Тиана.
❤Как высыпаться https://youtu.be/s7jP2AbqASo
❤Как медитировать правильно https://youtu.be/ruGUa564zfg
❤Цель духовного пути https://youtu.be/nffMHSRmlF4
❤Кто она, твоя вторая половинка https://youtu.be/ahCld8J-MJI
❤Первый шаг на пути к просветлению https://youtu.be/5iECy_qNT8s
❤Духовное развитие. Осознанность. Высшее я. https://youtu.be/ng3b0ufz4oY
❤Как сбросить внутреннее напряжение. https://youtu.be/gn8r2pkguNw
❤Трансцендентальная медитация и ее возможности. https://youtu.be/jUP3NkEF32k
❤СВОБОДА ИЛИ ОГРАНИЧЕНИЯ - ЧТО ВЫБРАТЬ https://youtu.be/Vsquwf-X_-Q
❤КОНФЛИКТЫ В СЕМЬЕ. ПРИРОДА СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ.https://youtu.be/POF6q7-9Yd8
❤КАК ПОЙМАТЬ ВОЛНУ УДАЧИ И ДОБИТЬСЯ УСПЕХА. https://youtu.be/k2c5T-8cxAQ

➡️ Мантры, что опубликованы на нашем канале:
🔆Гаятри Мантра https://youtu.be/-WzcwEuGGrg
🔆Мула Мантра. https://youtu.be/9IzyrKPPsjg
🔆Пурнамидах Мантра https://youtu.be/Uq3zShx6KzU
🔆Сахана Вавату https://youtu.be/zbytuothZ2I
🔆Мула Мантра https://youtu.be/TLTOncZWcmU

Видео/аудио:
Преподаватель трансцендентальной медитации и йоги Махариши Ян Тиан
Студия ютуб продюсирования Аллы Мовчан: https://fbook.cc/3CcJ
Монтаж: Юрий Артеев
© Ян Тиан. Студия Медитации Яна Тиана

➡️ Медитируйте легко всего за 4 дня курса: https://bitly.su/qY3oK3

#медитация #мотивация #начинающие

Видео Как медитировать правильно | Трансцендентальная медитация для начинающих | Откаты в практике канала Студия Медитации Яна Тиана