Почему болят суставы? 5 минералов для здоровья костей и хрящей

Боль в суставах — это не всегда возраст.
Часто проблема в том, что организму
не хватает важных минералов.

Кальций, магний, цинк, селен и кремний —
именно они отвечают за прочность костей,
эластичность связок и защиту хрящей от воспаления.

В этом видео вы узнаете, какие минералы нужны суставам
и какие продукты помогут восполнить их нехватку.

👉 Больше полезных материалов:
Дзен: https://dzen.ru/sovet_sveta

Телеграмма: https://t.me/+lsnEgszhNFMwYzEy

⚠️ Дисклеймер:
Информация в этом видео предназначена только для общего ознакомления
и не является медицинской рекомендацией.
Перед изменением рациона или приёмом добавок
обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Видео Почему болят суставы? 5 минералов для здоровья костей и хрящей канала Советы от Светы