Cómo ser constante en el ejercicio - y no desistir a la semana- || The vortex way

→ Vencer la pereza de hacer ejercicio, ser constante en el gimnasio y no desistir puede ser un reto difícil. Hoy les doy algunos tips y motivación para ser constante haciendo ejercicio y sobretodo les comparto la mentalidad que me ha ayudado a disfrutar el proceso.

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Recuerden que estamos en el quinto episodio de la serie NUEVOS-HÁBITOS, para ver los demás capítulos:

NUEVOS HÁBITOS LA SERIE:
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M Á S C O N T E N I D O |

Cómo vencer el miedo a empezar algo nuevo
http://bit.ly/2IisdfC

¿Cómo dejar de procrastinar?
http://bit.ly/2tmOq7A

Hábitos para empezar el día positivamente
http://bit.ly/2IjSH0i

Cómo encontré mi propósito- IKIGAI
http://bit.ly/2IkqPcd

M E N C I O N A D O S |

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