Огромные Ноги Базуки в 18 лет! Том Платц из УКРАИНЫ!

Официальный сайт MyProtein: https://tidd.ly/3sSH49b
Промокод: SFAZA

Инста Никиты: https://www.instagram.com/nikita_bondarenko_ifbb
Как начать такие сильные ноги? Никита Бондаренко одарённый спортсмен из Украины, который уже является чемпионом Украины и мастером спорта по бодибилдингу! Но что поражает? Огромные ноги молодого парня уже в 18 лет! Мощные и качественно проработанные ноги атлета выделяют его среди сверстников. Какие упражнения делать, чтобы нарастить мышечную массу? В своем интервью Никита расскажет свою хоть и краткую, но интересную историю как добавиться таких успехов в короткий срок? Как накачаться, какие упражнения для ног эффективные, какое питание и восстановление использует юный Том Платц? Прокачка ног — это не только тяжелые приседания со штангой, чтобы так накачаться подростку необходим полный комплекс спортивного режима и упорный труд.
Мы считаем, что ноги базуки в 18 лет, а точнее Никиту ожидает большое спортивное будущее и за таким интересным спортсменом приятно наблюдать. Канал Спортфаза будет наблюдать за успехами молодого спортсмена и его гигантскими ногами.

1:30 Дом атлета
2:00 Знакомство с мамой, как родители относятся к спорту?
6:30 Курс парня и тренер
8:11 О питании
12:00 Как тренирует ноги Никита?
14:25 Какие соревновательные планы?
17:00 Замеры объема ног

#ногибазуки #sportfaza #томплатц

Видео Огромные Ноги Базуки в 18 лет! Том Платц из УКРАИНЫ! канала Sportfaza Перезагрузка