3 claves científicas para REDUCIR tu ANSIEDAD | Cómo reducir TU ESTRÉS

Cómo reducir tu ansiedad y vencer el estrés de manera científica y eficaz. Aprende trucos aplicables para aprender a vivir sin ANSIEDAD. Lo que la ciencia nos cuenta sobre la ANSIEDAD y la gestión del estrés utilizando 3 niveles diferentes: fisiología, cognición y emoción.
Xavier Pirla es un experto entrenado por el HeartMath Institute y Master Trainer en PNL con 20 años de experiencia que te enseñará a cómo gestionar tu estrés y reducir la ansiedad fisiológica.

Espero que te haya gustado este vídeo 😊. Si quieres saber más de mí o de Talent Institut te dejo unos cuantos enlaces:

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