✅ПОДГОТОВЬ СВОЁ ТЕЛО🔥
Разминка и заминка важны для подготовки организма к физической нагрузке и последующего восстановления.
Когда мышцы должным образом разогреты, нагрузки, растяжения и сокращения становятся менее опасными и травматичными.
Также разминка гарантирует снижение болезненности в теле после тренировок. Заминка — это охлаждение всего организма после мощной физической встряски.
#лфк #лфкдляспины #разминкапередтренировкой #заминка #здоровыесуставы #спорт #дисциплина #остеохондроз #грыжапозвоночника
Видео ✅ПОДГОТОВЬ СВОЁ ТЕЛО🔥 канала Denis Karpenko
Когда мышцы должным образом разогреты, нагрузки, растяжения и сокращения становятся менее опасными и травматичными.
Также разминка гарантирует снижение болезненности в теле после тренировок. Заминка — это охлаждение всего организма после мощной физической встряски.
#лфк #лфкдляспины #разминкапередтренировкой #заминка #здоровыесуставы #спорт #дисциплина #остеохондроз #грыжапозвоночника
Видео ✅ПОДГОТОВЬ СВОЁ ТЕЛО🔥 канала Denis Karpenko
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
22 июня 2025 г. 17:32:20
00:00:41
Другие видео канала
Эффективные упражнения на пресс #calisthenics #пресс #sports #диета #gym #workout #abs #дисциплина
Утренние отжимания в зале #calisthenics #отжимания #shorts #дисциплина #цитаты #gym #pushups #спорт
Взрывные🔥Отжимания/#sports #motivation #calisthenics #бокс #workout #тайсон #pushups #сила #shorts
Пресс будет гореть #calisthenics #workout #гиря #sports #пресс #gym #эминем #motivation #дисциплина
🚑 ПОМОЩЬ УЖЕ ЗДЕСЬ❗#лфк #лфкдляспины #больвпояснице #остеохондроз #грыжапозвоночника
💯УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ #absworkout #abs #calisthenics #workout #пресс #прессдома
😱ЛЕЧЕБНЫЙ ВЕЛОСИПЕД #лфк #лфкдляспины #болитпоясница #остеохондрозлечение #грыжапозвоночника
😱ЗВЕРСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА БРУСЬЯХ #calisthenics #workout #брусья #отжимания #дисциплина
ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ🔥#calisthenics #workoutmotivation #тренировканог #дисциплина #gym
Увеличь плечи 💯% #sports #сила #дисциплина #shorts #calisthenics #workout #pushups #gum #упражнения
🦾 УНИЧТОЖЬ ПЛЕЧИ ХАЛКА #плечевойсустав #плечи #лфк #остеохондроз #здоровыйобразжизни #фитнесрезинка
ВСЁ ПО 10/10🔥#calisthenics #workout #отжимания #подтягивания #приседания #воркаут #турник
🔥АКТИВИРУЙ ЯГОДИЧНЫЕ/ПОЯСНИЧНЫЕ МЫШЦЫ #лфк #лфкдляспины #мышцытазовогодна #поясницаболит #мышцыспины
Комплекс Упражнений На Всё ТЕЛО #calisthenics #пресс #отжимания #gym #упражнения #комплекс #тело
dad and daughter💪 challenge💯🔥 #папаидочка #челлендж #спорт #калистеника #тренировка #motivation
🔥ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЗВОНОЧНИКА #лфк #лфкдляспины #профилактика #остеохондроз #позвоночник
ВНЕЗАПНО ВСТРЕТИЛ ДВОЙНИКА 😂 #лфк #лфкдляспины #грыжадиска #брусья #workout #здоровыесуставы
Делай и болеть не будет! #лфк #лфкдляспины #здоровыйобразжизни #боль #позвоночник #лечение #грыжа
💣ПУШЕЧНЫЙ КОМПЛЕКС ЛФК ДЛЯ ТВОЕЙ ПОЯСНИЦЫ #лфк #лфкдляспины #комплексупражнений #больвпояснице
🔥ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ НОГ #лфк #упражнениядляног #ноги #красивыеноги #workout #комплекс
