7 SORPRENDENTES beneficios del EJERCICIO FÍSICO que desconocías
Hola! Hoy hablamos de 7 beneficios del ejercicio físico que, probablemente, desconocías. Deja tu feedback en los comentarios.
See ya!
Principal Artículo en el que me baso para realizar el vídeo: https://sci-hub.tw/https://www.nature.com/articles/s41569-018-0065-1
CÓDIGO DESCUENTO 10% HSN: EMPODERA
APRENDE MUCHO MÁS EN PATREON: https://www.patreon.com/BorjaBandera
FONENDO LITTMANN SELECT: https://amzn.to/2HeMEdE
TRATADO DE FISIOLOGÍA MÉDICA GUYTON (SALVA-VIDAS): https://amzn.to/2qSFghl
ATLAS DE ANATOMÍA HUMANA NETTER: https://amzn.to/2qJKKe2
HARRISON TRATADO DE MEDICINA INTERNA: https://amzn.to/2HzTIF5
TRATADO DE NUTRICIÓN HUMANA: https://amzn.to/2HjAmVx
¿QUIÉN ES BORJA BANDERA?
Soy un graduado en Medicina de 26 años de edad, MIR (Médico Interno Residente) en proceso de especialización en Endocrinología y Nutrición en España. Apasionado de la optimización de la salud y el potencial humano, trato de divulgar contenido relacionado con la Medicina, Actividad física y Nutrición, siempre con el máximo rigor científico y tratando de aportar valor. Cuestionar lo establecido es necesario para hacer avanzar a la ciencia. Investigo en mis ratos libres. Motivar me motiva. Creo en el Empoderamiento del individuo como método para conseguir un estado de Salud óptimo. Mi objetivo, por tanto, es integrar las diferentes áreas del conocimiento en Salud para optimizar la misma.
SÍGUEME EN:
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCiVQrGQ9UqkIyOTJFQj3fzg
Mi Web: http://borjabandera.es/
Facebook: https://www.facebook.com/borja.bandera
Página de facebook de Empoderamiento por Bandera: https://www.facebook.com/empoderamientoporbandera/
Twitter: https://twitter.com/Borjawy
Instagram: https://www.instagram.com/banderaempodera/
Google +: https://plus.google.com/113816514110649243750?hl=es
Correo electrónico para contacto, consultorías, colaboraciones, sugerencias, críticas etc: borjawy@hotmail.com
CÁMARA PRINCIPAL : CANON EOS 77D http://amzn.to/2xRQ2H6
MICRÓFONO UTILIZADO: http://amzn.to/2xRvr5S
MICRÓFONO DE MESA: http://amzn.to/2B8F7Jr
OBJETIVO CANON 50 mm: http://amzn.to/2t83vMC
OBJETIVO SIGMA 17-50 mm para Canon:
OBJETIVO PARA VLOGGING CANON 10-18 mm: http://amzn.to/2tcRANt
GIMBAL: http://amzn.to/2EPXANe
SOPORTE DE MICRÓFONO: http://amzn.to/2mPyl7j
BRAZO ARTICULADO: http://amzn.to/2EQqZ9Z
CLAMP PARA EL BRAZO ARTICULADO: http://amzn.to/2DdKOI4
MÓVIL CON EL QUE GRABO (cuando grabo con el móvil): http://amzn.to/2mR0wCN
Видео 7 SORPRENDENTES beneficios del EJERCICIO FÍSICO que desconocías канала Dr. Borja Bandera
See ya!
Principal Artículo en el que me baso para realizar el vídeo: https://sci-hub.tw/https://www.nature.com/articles/s41569-018-0065-1
CÓDIGO DESCUENTO 10% HSN: EMPODERA
APRENDE MUCHO MÁS EN PATREON: https://www.patreon.com/BorjaBandera
FONENDO LITTMANN SELECT: https://amzn.to/2HeMEdE
TRATADO DE FISIOLOGÍA MÉDICA GUYTON (SALVA-VIDAS): https://amzn.to/2qSFghl
ATLAS DE ANATOMÍA HUMANA NETTER: https://amzn.to/2qJKKe2
HARRISON TRATADO DE MEDICINA INTERNA: https://amzn.to/2HzTIF5
TRATADO DE NUTRICIÓN HUMANA: https://amzn.to/2HjAmVx
¿QUIÉN ES BORJA BANDERA?
Soy un graduado en Medicina de 26 años de edad, MIR (Médico Interno Residente) en proceso de especialización en Endocrinología y Nutrición en España. Apasionado de la optimización de la salud y el potencial humano, trato de divulgar contenido relacionado con la Medicina, Actividad física y Nutrición, siempre con el máximo rigor científico y tratando de aportar valor. Cuestionar lo establecido es necesario para hacer avanzar a la ciencia. Investigo en mis ratos libres. Motivar me motiva. Creo en el Empoderamiento del individuo como método para conseguir un estado de Salud óptimo. Mi objetivo, por tanto, es integrar las diferentes áreas del conocimiento en Salud para optimizar la misma.
SÍGUEME EN:
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCiVQrGQ9UqkIyOTJFQj3fzg
Mi Web: http://borjabandera.es/
Facebook: https://www.facebook.com/borja.bandera
Página de facebook de Empoderamiento por Bandera: https://www.facebook.com/empoderamientoporbandera/
Twitter: https://twitter.com/Borjawy
Instagram: https://www.instagram.com/banderaempodera/
Google +: https://plus.google.com/113816514110649243750?hl=es
Correo electrónico para contacto, consultorías, colaboraciones, sugerencias, críticas etc: borjawy@hotmail.com
CÁMARA PRINCIPAL : CANON EOS 77D http://amzn.to/2xRQ2H6
MICRÓFONO UTILIZADO: http://amzn.to/2xRvr5S
MICRÓFONO DE MESA: http://amzn.to/2B8F7Jr
OBJETIVO CANON 50 mm: http://amzn.to/2t83vMC
OBJETIVO SIGMA 17-50 mm para Canon:
OBJETIVO PARA VLOGGING CANON 10-18 mm: http://amzn.to/2tcRANt
GIMBAL: http://amzn.to/2EPXANe
SOPORTE DE MICRÓFONO: http://amzn.to/2mPyl7j
BRAZO ARTICULADO: http://amzn.to/2EQqZ9Z
CLAMP PARA EL BRAZO ARTICULADO: http://amzn.to/2DdKOI4
MÓVIL CON EL QUE GRABO (cuando grabo con el móvil): http://amzn.to/2mR0wCN
Видео 7 SORPRENDENTES beneficios del EJERCICIO FÍSICO que desconocías канала Dr. Borja Bandera
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
¿Es el EJERCICIO FÍSICO la mejor MEDICINA?Esto es lo que DEBERÍAS estar COMIENDO si eres DIABÉTICO (2019)¿Es esta la clave en la Enfermedad de Alzheimer?5+1 CLAVES Para DESTRUIR La *GRASA VISCERAL*, ADELGAZAR y Mejorar Tu SALUDCharla: Beneficios de la actividad física en la salud | Clínica AlemanaGanar Masa Muscular: 5 Errores Frecuentes │Con Ismael Galancho7 Claves para No Volver a Ganar el Peso PerdidoCETOADAPTACIÓN: ¿Qué Es y Cómo Se Modifica Tu Fisiología?⭐🍳Cuántos HUEVOS puedo comer *al día* y a la Semana según la Evidencia Científica❄️30 días de DUCHAS FRÍAS 👉Esto es lo que Ocurre en tu Organismo [Baños Fríos]Deshazte de la resistencia a la insulina - 8 CLAVES!¿Por qué a tu médico no le gustan los batidos de proteína?🔥 TOP 3 Ejercicios *Perfectos* para Quemar GRASA ABDOMINAL Rápido📉 [Añádelos a tu Rutina]🍌🍒Estas son las 5 FRUTAS que deberías *Limitar o Reducir* en tu Dieta [Malos CARBOHIDRATOS]Cómo Bajar la Presión Arterial Alta [Hipertensión arterial explicada]¿Mucha proteína me hará vivir menos? Aquí la respuesta!Vence La *RESISTENCIA A LA INSULINA* y BAJA Tu AZÚCAR Con Estos 15 ALIMENTOS 💥🔥👉¿Qué cenar para NO engordar? 5 malas cenas❌ y sus alternativas saludables✔️⚠️Acelerar tu Metabolismo requiere que conozcas ESTO☕⚠️Cómo Tomar Café para Maximizar Beneficios y Minimizar Riesgos