Стрим 12 с Евгенией Пронькиной. Гневаюсь на мужа и детей

Одежда ведущим предоставлена творческой лабораторией ProGen:https://www.instagram.com/pro_gen

Мои родители развелись, у мамы с папой всегда были сложные отношения, они постоянно ругались, до того, как он женился они то сходились, то расходились, папа гулял. Однажды даже я, возвращаясь домой с улицы, во дворе, встретилась с его любовницей. У папы сейчас другая семья.
Папе было сложно с мамой из за того, что она скандалила, и выпивала по праздникам (как говорится) ну, а мама конечно было больно из за его похождений (и пила видать из за этого иногда). Мама всегда скандалила, проклинала, материлась как на папу, так и на нас, на детей, особенно на меня, (с самого детство я помню только проклятия в мой адрес, и какая я тупая), нас двое у родителей, я и мой младший братишка, всегда я была плохой у мамы, и мне доставалось больше всего. Папа же наоборот любил меня, всегда братишке говорил что я девочка и мне нужно уступать, баловал меня, но в итоге его женитьба повлияла на меня очень болезненно. Он ушёл из дома строить другую семью, и у меня началось: улица, пьянки, гулянки и тому подобное.
Спустя много лет, я вышла замуж, и повторяю тоже самое, я гневаюсь, ору, раздражаюсь, проклинаю и матерю мужа, и на ребёнка потихоньку начинаю орать и материться между слов во гневе (сынули 2 годика всего) и при этом я уверовала в 2004 г. Но за это время я так и не могу победить эту слабость, я так устала от этого пожалуйста помогите мне распутать этот клубок, я не могу так жить, потому что понимаю своим языком рушу свою семью и всё вокруг я так устала, не могу найти корень, скорее всего у меня больные эмоции, как с этим справиться я не знаю. Но когда я в гневе это сильнее меня, особенно когда я не чувствую защиту от мужа, я сама за себя защищаюсь, или когда мне кто-нибудь хочет навязать или убедить своё религиозное мнение, я завожусь с пол оборота. Как мне стать здоровой эмоционально? Как избавиться от этого гнева, раздражения и сквернословия? Подскажите пожалуйста практическим советом как мне победить это?

Видео Стрим 12 с Евгенией Пронькиной. Гневаюсь на мужа и детей канала TV Band