Тортик за 4 минуты для худеющих на Кето-лайт Маши Тафье #кетолайт #машатафье

👉 Состав: масло сливочное растопленное 10 гр, яйцо 1 шт, мука миндальная 30 гр, разрыхлитель 1/2 ч.л, соль, голубика 20 гр.
КБЖУ на весь торт 118 гр (без учёта топпинга):
✔ 351 ккал
✔ Белки 15 гр
✔ Жиры 30 гр
✔ Углеводы 6,7 гр

👉 Про похудение на Кето-лайт на моем Дзен канале: https://dzen.ru/tafje
👉 Актуальные программы похудения Маши Тафье: https://ketolite.ru/
👉 Моя книга "Ешь. Молись. Пройдись" - https://ozon.ru/t/JzBDREe
👉 ВТОРОЙ КАНАЛ Маши Тафье - Похудей, как я! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ 👉 https://www.youtube.com/channel/UC1e7O5TwRZzq-uhgY2Fp1Zw
👉 Подписывайтесь на мой канал в ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/mashatafie

★ БЕЙГЛЫ ДЛЯ КЕТО-ЛАЙТ и здорового питания МАШИ ТАФЬЕ - https://youtu.be/5IBlUCAsU-A
★ -58 кг! Ем каждый день и ХУДЕЮ БЕЗ ГОЛОДА. По одному рецепту - три обеда! - https://youtu.be/0rctw8jYud4
★ СЪЕДАЮ ПОЛ КЕКСА БЕЗ УГРЫЗЕНИЙ СОВЕСТИ. Рецепт ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ - https://youtu.be/aH6StJrnR_s
★ Сбросила 9 кг за 2 месяца и получила за это 40 тыс. ОТЗЫВ о похудении в программе МАШИ ТАФЬЕ - https://youtu.be/2UsgwM-2MmQ
★ СУПЕР-ПОМАДКА без сахара: Сгущенка. Помадка. Щербет. Ириски в одном ковшике! - https://youtu.be/fB4HZr7TSc0

☛ Подписывайтесь на меня в Ютуб, чтобы не пропустить НОВЫЕ ВИДЕО - https://www.youtube.com/channel/UCl0FVpthkaJ6MQyLv4m-HPA?sub_confirmation=1

✔ Маша Тафье. Похудела на 58 кг, со 115 до 57. Практикующий нутрициолог (диплом РГСУ), психолог (Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского).

☛ Видео вы можете увидеть на канале Ютуб: https://www.youtube.com/мариятафье
☛ Статьи, рационы и фото До и После на Дзене: https://dzen.ru/tafje

👍 Подписывайтесь на каналы, ставьте лайки!

🔸 Сайт Маши Тафье: https://tafje.ru/
🔸 Программы похудения: https://ketolite.ru/
🔸 Заказать мою книгу "Похудей, как я!" от издательства АСТ - https://www.litres.ru/64616287/?lfrom=994285231
🔸 Переиздание книги "Похудей как, я!" "Худеем вместе. Минус 58 кг" - https://www.chitai-gorod.ru/product/hudeem-vmeste-minus-58-kg-2967270?productShelf&shelfIndex=0&productIndex=0

✔ Блог о похудении Мария Тафье, как я сбросила - 58 кг.
✔ Пожалуйста, поддержите меня лайком и подписывайтесь на канал в Дзен "Хорошеем после 40. Минус 50 кг": https://dzen.ru/tafje

#хорошеемпосле40
#машатафье
#кетолайт
#кето
#диета
#кеторацион
#похудение
#какпохудеть
#ппменю
#пп
#похудейкакя
#похудениедоипосле
#худеемвместе
#keto
#здоровоепитание

Видео Тортик за 4 минуты для худеющих на Кето-лайт Маши Тафье #кетолайт #машатафье канала Мария Тафье. Красота и Рецепты