Превентивная медицина: Как избежать болезней до их появления? Врач терапевт Анна Добина

Превентивная медицина — будущее современного здравоохранения, где болезнь легче предотвратить, чем лечить. В интервью с врачом-терапевтом Анной Добиной вы узнаете, как интегративный подход спасает от хронических заболеваний и сохраняет молодость.

Анна Добина - врач-терапевт, высшей категории, специалист превентивной и интегративной медицины. Ведёт очный приём в мед лаборатории Цитолаб г. Тамбов https://citolab68.ru

Канал в Telegram https://t.me/Anna_ddoctor
Инста https://www.instagram.com/vrach.dobina
WhatsApp https://wa.me/79537114099

В этом выпуске:
🚫 Почему классическая медицина часто "не видит" проблем
😷 Как дефицит витаминов и железа разрушает здоровье незаметно
⚠️ Опасности самолечения: реальные случаи со статинами и антибиотиками
😴 Синдром хронической усталости: скрытые причины и решения
😪 Почему сон и гормоны важнее БАДов
🧠 Женское здоровье: как старение связано с психологией
🌱🥗 Вегетарианство vs научный подход к питанию.

Содержание:
00:00 — Введение: Почему женщины боятся стареть?
02:20 — Что такое превентивная медицина? (Отличия от классической)
05:55 — Референсные значения vs оптимум: Пример с гемоглобином
09:18 — Почему врачи "старой школы" игнорируют дефициты?
14:32 — Ужасы самолечения: История со статинами
17:01 — Когда антибиотики убивают иммунитет?
20:54 — Тело никогда не лжёт: Как осмотр выявляет скрытые проблемы
23:10 — Витамин D и магний: Базовые БАДы для всех
26:38 — Как часто нужно сдавать анализы?
29:48 — Ценность женщины: Почему усталость — не норма
33:41 — Вегетарианство: Научные риски дефицита белка
42:20 — Синдром хронической усталости: Главная болезнь современности
47:47 — Сон как лучшее "лекарство" (циркадные ритмы)
50:01 — Почему мы болеем? Психосоматика и выгода

НОЖНИЦЫ — авторская программа о людях и смыслах в разрезе личного опыта.
Чтобы стать гостем программы напишите в Телеграм ► https://t.me/alexeydyuzhev

Студии для съёмок в Москве и Тамбове. Помогаем предпринимателям и экспертам развивать личный бренд, бизнес, показывать свой опыт и знания. Автор Алексей Дюжев. Все контакты в шапке канала.

Видео Превентивная медицина: Как избежать болезней до их появления? Врач терапевт Анна Добина канала Ножницы – подкаст о людях и смыслах