【精彩回顧 影片】天冷養生顧身體 寒熱體質一起健康過冬 /// 肉末馬鈴薯滑蛋 鮮菇麻油雞 茄子關東煮 抗寒暖身茶

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醫生好朋友 營養醫學博士 劉博仁
健康好朋友 資深醫藥記者 洪素卿
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生活好朋友 演藝圈男廚神 蔣偉文
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抗寒暖身茶

對抗手腳冰冷養生茶 【抗寒暖身茶】「寒」性體質適用
※材料：桂枝、紅棗、枸杞
※作法：
上述材料各3錢，以600cc水煮沸後飲用
桂枝改善血液循環改善手腳冰冷，同時可以預防感冒
紅棗補血，枸杞補腎，提昇身體能量體溫
有懷孕計畫的女性，去掉桂枝加桂圓即可

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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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