Тренировка с бутылем воды/ Круговая / Фитнес дома | Надя Жук | New4Body

Круговая тренировка с 5л бутылем воды.
В этом видео мы проработаем с вами основные проблемные зоны - ягодицы, бёдра, живот и талию.

Выполним всего 6ть упражнений.
Все по 15 повторений.
Делаем 3 круга.

Поехали!

-----

Вступай в Закрытое Пилатес Сообщество - Pilates Community.
Ты получишь онлайн тренировки 3р/неделю. Тренировки в Мини Групе под моим присмотром. Скидка на персональные тренировки.
Это клуб по интересам. Где за доступную цену ты получишь доступ к регулярным тренировкам, разбору упражнений, постоянного общения как со мной, так и с единомышленниками.
Ты сможешь тренироваться в любое время и в любом месте!!
Всё это позволит Вам оставаться здоровыми, красивыми и уверенными в себе.

Присоединяйся https://pilates-community.com/

-----

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
-- Совершай покупки в интернете и получай возврат денег на карту.
Самый популярный в мире Кэшбэк Сервис LetyShops
https://letyshops.com/pl/soc/sh-1?r=11529172

-- 10% скидки на первый заказ на IHERB по промо коду ABO9533
https://iherb.com

-----

ПОДПИСЫВАЙСЯ на мои страницы в соцсетях:
Мой блог https://www.instagram.com/nadin_zhuk
https://www.facebook.com/zhuknadiia
https://vk.com/nadin_zhuk

Все о питании https://www.instagram.com/new4body
https://www.facebook.com/new4body

Пилатес Туры http://pilates-tour.com/
https://www.instagram.com/pilates_tour
https://www.facebook.com/pilatestour.ua

Pinterest https://www.pinterest.com/new4body

Telegram https://t.me/new4body

Tik Tok https://vm.tiktok.com/J8Y46ds/

-----

Надежда Жук - ПИЛАТЕС ЭКСПЕРТ.
Дипломированный тренер.
В 2000 году начала свой тренерский путь.
До этого профессионально занималась спортом с 5ти лет.
КМС по спортивной аэробике и фитнесу

˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜
Только благодаря вам мой канал может развиваться
Поставьте лайк, напишите комментарий, добавьте видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - для меня это ОЧЕНЬ ВАЖНО!

Видео Тренировка с бутылем воды/ Круговая / Фитнес дома | Надя Жук | New4Body канала New4Body.