Hochsensibilität - Leben ohne Filter im Kopf | Frau TV | WDR

Maria nimmt ihre Umwelt intensiver wahr als andere. Sie ist hochsensibel und hat gelernt damit umzugehen.
Bis sie erfuhr, dass sie hochsensibel ist dauerte es eine lange Zeit. Schon immer stürmten Sinne, Gefühle und Stimmungen auf sie ein - und das ungefiltert. Unwichtige Informationen kann sie nicht ausblenden. Maria wusste schon lange, dass mit ihr etwas nicht stimmt, doch irgendwie passten gängige Erklärungen wie Depressionen nicht zu ihren Symptomen. Sie machte trotzdem weiter. Maria stand unter Dauerstress und gönnte sich keine Pause. Dann wurde sie krank. Burnout mit Mitte 20. Maria war gefühlsmäßig ganz unten. Sie begann eine Therapie und stieß auf einen Artikel über Hochsensibilität. Der öffnete ihr die Augen, denn endlich verstand sie, was mit ihr los ist.

Hochsensibilität ist keine Krankheit, sondern ein Persönlichkeitsmerkmal. Für Maria eine befreiende Erkenntnis und Anlass dafür, ihr Leben zu ändern. Heute –fünf Jahre später - ist Maria stolz auf das, was sie vorher belastet hat. In ihrem Podcast „Proud to be Sensibelchen“ lässt sie andere an ihren Gefühlen und Gedanken teilhaben.

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Marias Website: https://www.proudtobesensibelchen.de/sensibilitaet/
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