코어 단련 운동법 1편 : bear crawl
코로나로 인해 집에만 있는 친구들을 위해 간단한 운동들을 영상으로 만들어 보았습니다.
코어는 우리 몸의 가장 기초가 되는 근육으로써, 코어가 약하면 앉아있기도 어렵고
아이들이 쉽게 집중력을 잃기 때문에 신경써주시면 좋습니다.
꾸준하게 계속해보세요. 분명 효과가 있을 것입니다!
오늘도 시청해주셔서 진심으로 감사합니다 :)
행복한 하루 되세요!
Видео 코어 단련 운동법 1편 : bear crawl канала 자폐,함께 걸어요
코어는 우리 몸의 가장 기초가 되는 근육으로써, 코어가 약하면 앉아있기도 어렵고
아이들이 쉽게 집중력을 잃기 때문에 신경써주시면 좋습니다.
꾸준하게 계속해보세요. 분명 효과가 있을 것입니다!
오늘도 시청해주셔서 진심으로 감사합니다 :)
행복한 하루 되세요!
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14 сентября 2020 г. 9:14:24
00:04:07
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