「雙腿失去力量，竟是餐桌上的這4種蔬菜救回來？」年過60後，每天吃一點，腿力年輕20歲！

你知道嗎？衰老，往往從雙腿開始！
失去行走自由，是大多數長者晚年的最大遺憾。
只要4種平民蔬食，就能打造強壯的腿部、健康的關節與暢通的血管。
現在開始改變飲食習慣，80歲後依然健步如飛不是夢。
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