ENTRENAMIENTO EN DIRECTO CON HÉCTOR Y ALEJANDRO FORCADES
Hola trainers!!!
Aquí os dejamos el entrenamiento en directo de hoy que hemos hecho en directo desde instagram con el corredor de montaña Alejandro Forcades.
Recordad, espalda recta y ombligo dentro, acompasar con respiración y adaptar el ritmo al nivel físico de cada uno.
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