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🔹𝑩𝒐𝒃'𝒔 𝑹𝒆𝒅 𝒎𝒊𝒍𝒍 燕麥粉，全穀物，無麩質（510 克）（如果食燕麥片覺得口感鞋，或者小BB，可以用燕麥粉代替）
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材料：
南瓜 120克
燕麥片 0.5Cup
水 6cup
藜麥 一湯匙
雞蛋 一隻

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