Как научить ребенка ДЕЛАТЬ ВДОХ 1+ 🌏Learn to breathe 1+

Ольга Соболева.
Самым важным, качественным скачком в обучении плаванию малыша является освоение самостоятельного вдоха, без помощи родителя. Ребенок плывет столько, сколько хватает воздуха. Дальше начинается или паника или поиск родителя. Подарить ребенку свободу в воде - это научить его делать вдох. Здесь приводятся некоторые упражнения помогающие освоить вдох ребенку.
How to teach a child from 1+ to breathe on their own? We follow the recommendations:
We develop contactless swimming of a child with a parent - we immerse, release under water, raise for inhalation - we repeat. It is important to understand the baby's breathing cycle and help breathe when the baby is ready.
We bring the child, holding his breath, to the support (side, handrail, steps) for inhalation, the baby himself finishes the movement for inhalation. We fix the implementation of the inhalation by muscular efforts.
We carry out a series of dives with the release of hands under water. When the baby shows a desire to take a breath, we do not lift the child, but provide support (hands, board, noodle). The baby rests on his hand and is pushed out of the water for inhalation. We see that the baby has breathed in, we remove the support, we continue to swim further under water until the next respiratory cycle. We repeat.
We master swimming with fins. Swimming with fins solve several important problems in the development of a child's swimming. In the context of the topic, mastering inhalation - fins provide support for inhaling over water. Also, fins are very effective in establishing the correct swimming coordination of the child's legs. And they give speed to move under water.
We learn to consciously exhale into the water. Together with the parent, we let the bubbles into the water. We start inhaling with exhalation! We focus on the exhalation, the inhalation is performed automatically.
Как научить ребенка 1+ делать вдох без помощи взрослого? Следуем ниже приведенным рекомендациям:

Развиваем бесконтактное плавание ребенка с родителем - погружаем, отпускаем под водой, поднимаем для вдоха - повторяем. Важно понимать дыхательный цикл ребенка и помогать делать вдох когда ребенок к этому готов.
Подводим ребенка, на задержке дыхания, к опоре (бортик, поручень, ступени) для выполнения вдоха, малыш сам заканчивает движение для вдоха. Закрепляем выполнение вдоха мышечными усилиями.
Выполняем серию ныряний с отпусканием рук под водой. Когда малыш проявляет желание сделать вдох - не поднимаем ребенка, а предоставляем опору (руки, досточку, нудл). Малыш опираясь на руку, выталкивается из воды для вдоха. Видим, что малыш вдохнул, убираем опору, продолжаем плыть под водой дальше, до следующего дыхательного цикла. Повторяем.
Осваиваем плавание в ластах. Плавание в ластах решают несколько важных задач в развитии плавания ребенка. В контексте темы освоение вдоха - ласты дают опору для выполнения вдоха над водой. Также ласты очень эффективно налаживают правильную плавательную координацию движений ног ребенка. И дают скорость в перемещении под водой.
Учимся осознанно делать выдох в воду. Вместе с родителем пускаем в воду пузырьки. Начинаем вдох с выдоха! Акцентируем внимание на выдохе, вдох совершается автоматически.
Inspiratory training, swimming per year, water safety, toddler swimming training, baby pool, kids, health, conditioning,
Дети, безопасность, обучение, плавание, тренер, бассейн, методика.
📯nemo_your_first_pool@ukr.net
🐳
📌

Видео Как научить ребенка ДЕЛАТЬ ВДОХ 1+ 🌏Learn to breathe 1+ канала Ольга СОБОЛЕВА BabySWIM