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'비타민'채소 아시나요?? 항암,눈건강에좋은..비타민이엄청많아 '비타민'~쌈채,샐러드로이용. 비타민요구되는 현대인건강에 강추! 철분,칼슘도풍부해 이유식에적극추천 #다채 #비타민채소



Видео '비타민'채소 아시나요?? 항암,눈건강에좋은..비타민이엄청많아 '비타민'~쌈채,샐러드로이용. 비타민요구되는 현대인건강에 강추! 철분,칼슘도풍부해 이유식에적극추천 #다채 #비타민채소 канала 몸 & Nature
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21 мая 2025 г. 5:45:13
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자고로 카레건더기는 큼지막^^ 연어카레라이스~감자당근양파1.2cm깍뚝썸 연어2cm로잘라소금,후추뿌림 오일에양파볶다감자,당근볶고반쯤익으면연어볶기물부어완전익혀카레분말,우유약간넣어마무리자고로 카레건더기는 큼지막^^ 연어카레라이스~감자당근양파1.2cm깍뚝썸 연어2cm로잘라소금,후추뿌림 오일에양파볶다감자,당근볶고반쯤익으면연어볶기물부어완전익혀카레분말,우유약간넣어마무리

첨엔 오이보고많이웃었네요~쫘리몽땅..오동통통 넘귀여운 중국오이^^대림중앙시장,통통한만큼 푸짐하고 참맛나..아삭시원,향 진짜좋네^^껍질얇고부드러..피클로도좋음 #중국오이첨엔 오이보고많이웃었네요~쫘리몽땅..오동통통 넘귀여운 중국오이^^대림중앙시장,통통한만큼 푸짐하고 참맛나..아삭시원,향 진짜좋네^^껍질얇고부드러..피클로도좋음 #중국오이

국물까지 샤샤샥~고구마순 갈치조림~껍질깐고구마순끓는소금물에삶기(간장5T고추가루2소주3매실액2다진마늘1)팬에고구마순깔고감자올려..일부양념뿌림 갈치올리고청홍고추대파,양파..양념얹고조림국물까지 샤샤샥~고구마순 갈치조림~껍질깐고구마순끓는소금물에삶기(간장5T고추가루2소주3매실액2다진마늘1)팬에고구마순깔고감자올려..일부양념뿌림 갈치올리고청홍고추대파,양파..양념얹고조림

오..맛이 개운하네! 깔끔한맛 옌볜절임반찬에 홀릭됨~대림중앙시장 연변반찬집,기운없는여름 입맛확살려준 기특한밥도둑 연변식'오이지무침'~ #대림중앙시장연변반찬 #연변오이지무침오..맛이 개운하네! 깔끔한맛 옌볜절임반찬에 홀릭됨~대림중앙시장 연변반찬집,기운없는여름 입맛확살려준 기특한밥도둑 연변식'오이지무침'~ #대림중앙시장연변반찬 #연변오이지무침

간식처럼먹기좋아 튀각을먹곤하지여^^다이어트변비,고혈압에좋은..단짠단짠맛난 '다시마튀각'만들기~젖은면포로닦아말려,적당히잘라 기름에퐁당~색변하며 표면 기포살짝생길때 딱건져,설탕듬뿍간식처럼먹기좋아 튀각을먹곤하지여^^다이어트변비,고혈압에좋은..단짠단짠맛난 '다시마튀각'만들기~젖은면포로닦아말려,적당히잘라 기름에퐁당~색변하며 표면 기포살짝생길때 딱건져,설탕듬뿍

환상조합^^ 꽈리고추멸치볶음~꽈리고추두줌꼭지따큰것은반자름 마늘5톨편썰고중멸치한줌내장제거 오일팬에마늘볶다멸치볶고 고추넣어볶다 소금약간(조림장2T맛술1/2T매실액1T)넣어조리다가후추~환상조합^^ 꽈리고추멸치볶음~꽈리고추두줌꼭지따큰것은반자름 마늘5톨편썰고중멸치한줌내장제거 오일팬에마늘볶다멸치볶고 고추넣어볶다 소금약간(조림장2T맛술1/2T매실액1T)넣어조리다가후추~

과육이 씹혀 더욱 맛있는^^사과잼만들기~껍질,씨제거후굵게다져 팬에사과:설탕(2:1)로넣은후 약불로15분정도저으며끓임 살짝걸죽해질때까지졸면 계피가루1T넣고섞어소독유리병담아식혀냉장보관과육이 씹혀 더욱 맛있는^^사과잼만들기~껍질,씨제거후굵게다져 팬에사과:설탕(2:1)로넣은후 약불로15분정도저으며끓임 살짝걸죽해질때까지졸면 계피가루1T넣고섞어소독유리병담아식혀냉장보관

부드러운맛 은근맛있네요^^감자채볶음 쉽게~채썬감자끓는소금물에2분내로살짝데쳐찬물헹궈물기뺌 오일팬에양파채볶다 반정도익으면감자랑함께볶기 완전익으면소금간후 썬쪽파,깨넣고한번볶아완성.후추~부드러운맛 은근맛있네요^^감자채볶음 쉽게~채썬감자끓는소금물에2분내로살짝데쳐찬물헹궈물기뺌 오일팬에양파채볶다 반정도익으면감자랑함께볶기 완전익으면소금간후 썬쪽파,깨넣고한번볶아완성.후추~

입맛저격..눈앞에 맛깔난 신선재료들~완전다욧트식! 하트뿅~^^남구로시장중국음식점,해초무침,샐러드,장아찌 맘껏선택..여름입맛 확끌어올려준 간편식사~강추! #남구로시장먹거리입맛저격..눈앞에 맛깔난 신선재료들~완전다욧트식! 하트뿅~^^남구로시장중국음식점,해초무침,샐러드,장아찌 맘껏선택..여름입맛 확끌어올려준 간편식사~강추! #남구로시장먹거리

보통만두에비해 모든게 큰 연변 입쌀밴새~ 쌀가루반죽도 크고 두껍고, 소도 많이많이~ 반죽이부드럽고 쫄깃~식으니까 더 맛있네요^^ 찜기에보를펴고 쪄내요 #연변입쌀밴새 #중국쌀만두보통만두에비해 모든게 큰 연변 입쌀밴새~ 쌀가루반죽도 크고 두껍고, 소도 많이많이~ 반죽이부드럽고 쫄깃~식으니까 더 맛있네요^^ 찜기에보를펴고 쪄내요 #연변입쌀밴새 #중국쌀만두

제가 시장에서 간식으로 자주사다먹는 떡이에여^^노랑노랑맛난 '녹두단호박설기'~달콤한호박향..부드럽게씹히는단호박 조합이좋아 계속뜯어먹고있네요^^호박식혜랑 먹었다죠~ #녹두단호박설기제가 시장에서 간식으로 자주사다먹는 떡이에여^^노랑노랑맛난 '녹두단호박설기'~달콤한호박향..부드럽게씹히는단호박 조합이좋아 계속뜯어먹고있네요^^호박식혜랑 먹었다죠~ #녹두단호박설기

때깔좋코..^^한국속 중국..대림중앙시장먹거리,중국분이 파는 맥주와찰떡궁합..버팔로윙&봉(닭날개요리)~10개 만원.. #대림중앙시장먹거리 #버팔로윙 #버팔로봉때깔좋코..^^한국속 중국..대림중앙시장먹거리,중국분이 파는 맥주와찰떡궁합..버팔로윙&봉(닭날개요리)~10개 만원.. #대림중앙시장먹거리 #버팔로윙 #버팔로봉

포근하게 속을채워주는 콩물~간식으로 마셔요^^ 콩국수도 면발에 콩물이 착 감기면서 너무맛있죠~ 푹푹찌는 여름은 콩국수한그릇 열무김치와 먹어야 힘이나요 #콩물 #콩국물포근하게 속을채워주는 콩물~간식으로 마셔요^^ 콩국수도 면발에 콩물이 착 감기면서 너무맛있죠~ 푹푹찌는 여름은 콩국수한그릇 열무김치와 먹어야 힘이나요 #콩물 #콩국물

호박잎좋아해 더워도쪄요^^다이어트에효과적~!피부미용,암예방에좋은'호박잎' 강된장에 앙~한쌈^^자박한 '우렁강된장만들기'는 야채다져볶다 된장넣고바글바글..우렁,들기름뿌려한소끔끓여불끔호박잎좋아해 더워도쪄요^^다이어트에효과적~!피부미용,암예방에좋은'호박잎' 강된장에 앙~한쌈^^자박한 '우렁강된장만들기'는 야채다져볶다 된장넣고바글바글..우렁,들기름뿌려한소끔끓여불끔

참..'가지'색도 가지가지..^^파란가지가 다있네요~이색적인 외래야채 보는재미 솔솔~남구로시장 중국식품점에 등장한 색다른,신선한 '초록색가지'~ #파란가지 #남구로시장야채참..'가지'색도 가지가지..^^파란가지가 다있네요~이색적인 외래야채 보는재미 솔솔~남구로시장 중국식품점에 등장한 색다른,신선한 '초록색가지'~ #파란가지 #남구로시장야채

만두피가 입에서 싹녹네 ~!호빵처럼 부드럽고폭신한 피에..고기,야채로 속가득~서울시내 신림신원시장 한복판에서만난 중국의맛? 중국식찐빵만두 '빠오즈'~ #소룡포 #빠오즈 #중국식만두만두피가 입에서 싹녹네 ~!호빵처럼 부드럽고폭신한 피에..고기,야채로 속가득~서울시내 신림신원시장 한복판에서만난 중국의맛? 중국식찐빵만두 '빠오즈'~ #소룡포 #빠오즈 #중국식만두

담백하고 구수한^^ 부추 누룽지탕~멸치육수2컵에 된장반큰술풀어끓면 감자1개잘게썰어넣고끓여 간장반큰술간맞춤 누룽지60g추가해 살짝풀어질정도로끓이다 부추반줌잘게썰어넣고 한번끓여불끔담백하고 구수한^^ 부추 누룽지탕~멸치육수2컵에 된장반큰술풀어끓면 감자1개잘게썰어넣고끓여 간장반큰술간맞춤 누룽지60g추가해 살짝풀어질정도로끓이다 부추반줌잘게썰어넣고 한번끓여불끔

비타민C가득,다이어트에인기~!피부미용,잇몸출혈에좋은..로마인즐겨먹던 '로메인상추'~샌드위치,시저샐러드에 자주씀.고를땐..연하고도톰한것 최상품!윤기흐르고,점없이 깨끗한것고름 #로메인비타민C가득,다이어트에인기~!피부미용,잇몸출혈에좋은..로마인즐겨먹던 '로메인상추'~샌드위치,시저샐러드에 자주씀.고를땐..연하고도톰한것 최상품!윤기흐르고,점없이 깨끗한것고름 #로메인

중금속 해독에좋은 도토리묵 김무침~(간장6T,고추가루2T,식초3T,설탕2T다진마늘1T참기름1T깨1T후추)양념 오이,당근,청양,양파,깻잎썰어무치고 묵추가해살살무친후구운김가루무침중금속 해독에좋은 도토리묵 김무침~(간장6T,고추가루2T,식초3T,설탕2T다진마늘1T참기름1T깨1T후추)양념 오이,당근,청양,양파,깻잎썰어무치고 묵추가해살살무친후구운김가루무침

시장 못난이 도너츠 오형제~ 단번에 반하는 모양은아니지만 은근히 끌리는 매력이 있네요~^^ #시장도너츠 #관악신사시장먹거리시장 못난이 도너츠 오형제~ 단번에 반하는 모양은아니지만 은근히 끌리는 매력이 있네요~^^ #시장도너츠 #관악신사시장먹거리

위암예방에뛰어난 '양배추'사와서..아삭하게 살짝만쪘어요~양배추와 갈치속젓의 찐궁합! 갈치속젓에 땡초다져넣고 참기름쪼매해서 통깨뿌리고..쌈사먹음 넘맛잇쥬.정말밥두세공기순삭,최강밥도둑위암예방에뛰어난 '양배추'사와서..아삭하게 살짝만쪘어요~양배추와 갈치속젓의 찐궁합! 갈치속젓에 땡초다져넣고 참기름쪼매해서 통깨뿌리고..쌈사먹음 넘맛잇쥬.정말밥두세공기순삭,최강밥도둑

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