Встречайте, та самая, всем известная КВАШЕНАЯ КАПУСТА!

Домашняя, хрустящая квашеная капуста!
Во все века и времена, она незаменима для нашего здоровья!!!
Существует очень много различных рецептов квашеной капусточки. Но я стараюсь всегда выбирать те рецепты, которые очень простые и которые со 100%ой гарантией соответствуют всем канонам правильного питания:))
Наш рецепт БЕЗ САХАРА, УКСУСА, и всяких ИЗЮМОВ:)
Поэтому она самая что ни на есть полезная для вашего здоровья!!!!
✓Квашеную капусту использовали в народной медицине уже давно, в основном для улучшения пищеварения.
✓Также она улучшает иммунитет и ускоряет выздоровление людей после длительного голода и авитаминозов.
✓КК(квашеная капуста) помогает похудеть.
✓Ускоряет метаболизм, замедляет превращение углеводов в жиры благодаря тартроновой кислоте в своем составе.
✓При этом продукт помогает избежать чувства голода – клетчатка долго переваривается и дает чувство сытости, а сама капуста низкокалорийна.
✓Также КК и ее рассол рекомендуют включать в рацион диабетиков для снижения уровня сахара в крови.
.......
В общем, рецепт настолько простой и полезный, что самое сложное что осталось вам сделать - это его сделать:))
.......
Готовите ли вы квашеную капусту?
Напишите в комментариях свои варианты ее приготовления!
.......
Если вам понравились наш БОЧОНОК и ТЕРКА, вы можете их приобрести перейдя по ссылкам:
Бочёнок для закваски капусты/ Gärtopf: * https://amzn.to/2U8SPIp
Тёрка/ Krauthobel:* https://amzn.to/359Nve4
........
Всем приятного аппетита!
И как всегда с любовью ваша, Нандишвари Лила/Наташа
Ингредиенты:
Капуста 2кг
Морковь 80г
Соль 20г (10г на 1 кг капусты)
Вода 300г
Гвоздика
Кумин
Лавровый лист

Наши кухонные приборы:
Бочёнок для закваски капусты/ Gärtopf: * https://amzn.to/2U8SPIp
Тёрка/ Krauthobel:* https://amzn.to/359Nve4

Дегидратор*: https://amzn.to/2QbkRBe
Кофемолка*: https://amzn.to/35KM9ED
Измельчитель*: https://amzn.to/36Dbi3S
Мукамолка*: https://amzn.to/36amUeG
Соковыжималка*: https://amzn.to/2tacgq8
Кастрюля*: https://amzn.to/2Cl4Jt5
Pfeffermühle*: https://amzn.to/2TxiSsl

Подпишитесь на мой канал по ссылочке:
https://www.youtube.com/channel/UC6khRvY69oKk9YbivZ0KzlA?sub_confirmation=1

Мои другие рецепты:
Салаты - https://www.youtube.com/playlist?list=PL6W-0jg7NyTSxfzcpav-f5mJEfkXAgCSR
Выпечка - https://www.youtube.com/playlist?list=PL6W-0jg7NyTS77yXMjcQLWmdCq6KdLEj2
Сыроедческие сладости - https://www.youtube.com/playlist?list=PL6W-0jg7NyTTa1IXWCwry2_m6MpY1AlWy
Сыроедческие рецепты - https://www.youtube.com/playlist?list=PL6W-0jg7NyTQ4g5H0dwBFguobvgMuber2

Инстаграм: https://www.instagram.com/raw_ishvarilila/

*: ссылки на Amazon патрнёрку

#КвашенаяКапуста #Raw_Ishvarilila

Видео Встречайте, та самая, всем известная КВАШЕНАЯ КАПУСТА! канала Едим в Благости с Raw_Ishvarilila