UN DÍA EN MI VIDA | Mi dieta, entreno y hábitos ☝🏼

En este video os muestro un ejemplo de UN DÍA EN MI VIDA. Os enseño mi dieta, parte de mi entrenamiento de pierna y los hábitos que suelo seguir en el día a día.

Espero que os guste y sirva de ayuda!

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SOBRE MÍ

Mi nombre es Ion Gallastegui y tengo 28 años. Soy técnico superior en Dietética, entrenador personal y profesor de inglés. Siempre me ha apasionado el mundo del deporte y desde bien pequeño empecé a practicar la natación, siendo desde siempre mi deporte. Competí durante varios años y a la edad de los 18, tras 15 años en el agua, decidí cambiar de aires en un afán de renovar. Me apunté al gimnasio de mi localidad y ese fue mi primer contacto con el mundo del fitness y el entrenamiento de fuerza.

En el presente, tras 10 años, sigo en este mundillo y me apasiona más que nunca. Me interesé por el mundo de la nutrición y el entrenamiento hace ya unos cuantos años y ese fue el motivo principal por el que decidí estudiar algo relacionado con ello. Esta última ha sido probablemente la mejor decisión que he tomado en mi vida, ya que creo que no hay nada mejor que hacer lo que te gusta, convertir tu verdadera pasión en tu profesión.

Nunca dejes de intentarlo y ve a por lo que realmente quieres en tu vida. Nadie regala nada y la suerte la creas TU mismo.
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Видео UN DÍA EN MI VIDA | Mi dieta, entreno y hábitos ☝🏼 канала Ion Wallace