Главный секрет адекватной самооценки

Психолог Лена Веселова.

Самооценка - одно из самых популярных понятий в психологии. Это видео о ней, о ее формировании и упражнении, которое поможет вам прокачать свою "оценку себя".

Самооценка начинает формироваться около 6-7 лет и её буквально формируют люди, которые эмоционнально значимы для ребенка. Это папа, мама, учителя, старшие братья, сестры, дяди, тети, друзья, тренеры и т.п. Именно поэтому эти герои так часто всплывают на психотерапевтических сессиях.

Ребенок записывает на жёсткий диск своего подсознание всю обратную связь от своего эмоционально-значимого окружения. Поэтому, когда он уже взрослый обращается к специалисту за помощью, на сессии он начинает работать, в первую очередь, с «мамаоценкой", «папаоценкой», «братооценкой», "бабушкаоценкой", «МарьиИвановнаоценкой» и т.д.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НОВЫЕ ВЫПУСКИ! http://www.youtube.com/c/LenaVeselovaspb

Сайт: http://veselova.spb.ru/
Аккаунт ВК: https://vk.com/veselovaspb
Группа ВК: https://vk.com/veselova_spb
Аккаунт FB: https://www.facebook.com/lenaveselova.spb
Инстаграм: https://www.instagram.com/veselova.spb/

Видео Главный секрет адекватной самооценки канала Lena Veselova