COMO CONGELEI COMIDA PARA MAIS DE 1 MÊS | Parte 1: Bases e Planejamento | MARINA MORAIS
Antes do puerpério do meu primeiro filho em 2020, preparei marmitas e pratos e recheei o meu congelador! E foi a melhor coisa que eu fiz, viu? Garantimos refeições prontas, gostosas e saudáveis para as primeiras semanas do bebê de forma econômica e muito prática!
Em fevereiro de 2022, vamos dar boas-vindas ao nosso segundo filho e é claro que meu freezer também foi preparado para este momento. Dessa vez, precisei cozinhar refeições que fossem apropriadas para mim, meu marido e meu filho de 1 ano e meio.
POST COMPLETO: https://www.marinamorais.com/post/como-preparar-refei%C3%A7%C3%B5es-congeladas-para-mais-de-um-m%C3%AAs-parte-1-planejando-e-preparando-as-bases
MOLHO DE TOMATE: https://www.marinamorais.com/post/molho-de-tomate-mega-pr%C3%A1tico
MOLHO BOLONHESA: https://www.marinamorais.com/post/como-fazer-a-melhor-bolonhesa-molho-bolonhesa-quase-tradicional
TEMPERO CASEIRO: https://www.marinamorais.com/post/tempero-caseiro-receita
🥝 CONHEÇA NOSSO CURSO: http://marinamorais.com/descobrindo-a-cozinha-saudavel/
______________________
🥑 E-BOOK DO FREEZER À MESA: https://www.marinamorais.com/do-freezer-%C3%A0-mesa
🌿 Nosso Instagram: https://www.instagram.com/_marinamorais_
Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!
O QUE USAMOS NA COZINHA?»
Jogo de Panela Zwilling: https://amzn.to/3ew4kCY
Maquina de lavar louça: https://amzn.to/3vnoPtn
Panela Polishop: https://amzn.to/3iHw092
Geladeira: https://amzn.to/33VXMuh
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Câmera: https://amzn.to/3kGUmBs
Panela de pressão elétrica: https://amzn.to/3wAMw1y
#CongeladosSaudáveis #MarmitasPós-Parto
Видео COMO CONGELEI COMIDA PARA MAIS DE 1 MÊS | Parte 1: Bases e Planejamento | MARINA MORAIS канала Marina Morais
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