БЫСТРЫЙ УЖИН ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

Продукты:
- Куриное бедро (куриная грудка)
- Маленькая тыква
- Твердый сыр
- Оливковое масло
- Соль
- Перец
- Сушеная кинза
- Сезонные овощи для салата
Рецепт:
Тыкву очищаем от кожуры и семян удобным для вас способом. Нарезаем средним кубиком.
Куриное бедро отбиваем с двух сторон, солим перчим по вкусу, заворачиваем в рулет с маленьким кусочком сыра. Перекладываем в посуду для запекания.
Остатки мяса нарезаем на крупные кусочки. Смешиваем с тыквой. Добавляем соль и перец, сушеную кинзу, оливковое масло.
Выкладываем в форму для запекания.
Готовим при температуре 180 градусов в течении примерное 45 минут до готовности курицы.
Пока готовится курица делаем овощной салат.
Приятного Вам аппетита!=)
Будьте стройными и здоровыми.

Видео БЫСТРЫЙ УЖИН ДЛЯ СТРОЙНОСТИ канала NataFOOD