[스프링변경X] 리포머 + 박스 + 써클 시퀀스 미리보기
안녕하세요 영주쌤입니다 :)
오늘 준비한 리포머 시퀀스는
리포머 + 박스 + 써클의 조합으로 흐름있게 짜본 시퀀스에요.
스프링은 무겁게 세팅했고, 스프링 변경없이 진행됩니다.
전신을 모두 사용하지만 복부 자극이 아주 제대로에요🔥
개인, 그룹수업 모두 가능하고 50분 수업 가능합니다.
따라해보시고 수업에 적용해보세요
궁금하신 점은 댓글 남겨주세요 🤍🩷
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Видео [스프링변경X] 리포머 + 박스 + 써클 시퀀스 미리보기 канала 오늘은웬디
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리포머 + 박스 + 써클의 조합으로 흐름있게 짜본 시퀀스에요.
스프링은 무겁게 세팅했고, 스프링 변경없이 진행됩니다.
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6 апреля 2025 г. 4:17:02
00:00:36
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