Нир Эяль Неотвлекаемый Аудиокнига скачать кратко

Нир Эяль Неотвлекаемый Аудиокнига скачать кратко

Скачать книгу - http://t.me/sborop

В книге «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью» Нир Эяль рассказывает о том, какие психологические механизмы стоят за привычкой отвлекаться, почему полная цифровая аскеза не поможет справиться с проблемой и какую роль в этом процессе играет наше окружение. Автор предлагает методику, которая за четыре шага поможет вернуть контроль над собственным вниманием, повысить эффективность на работе, построить более глубокие отношения с близкими и научить детей выживать в мире нарастающего цифрового шума.

Видео Нир Эяль Неотвлекаемый Аудиокнига скачать кратко канала Сборник опыта