Медитация любящей доброты "Метта-бхавана"

Медитация Метта-Бхавана, еще она называется "Медитация любящей доброты", помогает раскрыть сердце и почувствовать единение с миром и с окружающими людьми.

Мы часто чувствуем себя оторванными от потока жизни, нам бывает сложно войти в доверительные и близкие отношения. А главное - мы прибываем в отсутствии контакта с самой собой. Причиной этому может стать все что угодно - от детской травмы до каких-то недавних обстоятельств. Однако важно помнить, что пока наше сердце закрыто, мы будем всегда испытывать чувство одиночества и разочарования.

Медитация Метта-Бхавана помогает нам войти в состояние любви к себе и к миру, и воскресить чувство, которое наделяет нашу жизнь истинным смыслом.

Приятной практики!

Другие практики и медитации с Марией Нова
👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxMAC0sUAaJarMeXV-IPZvl5UI2Phj8aI

#майндфулнесс #mindfulness #метта #любящаядоброта #меттабхавана

Мария Нова:

• Основательница и ведущая женской школы «Откровение»
• Дипломированный психолог и опытный коуч с 13-летней практикой
• Гипнотерапевт
• Исследовательница сакральных практик различных культур и народов
• Автор эффективных курсов, которыми воспользовались более 4000 участников со всего мира
• Организатор более 200 выездных программ в таких регионах, как Россия, Индийские Гималаи, Италия, Германия, Австралия, Америка, Коста-Рика, Индонезия — Бали
• Профильный автор многочисленных публикаций по женскому исцелению и развитию
• Музыкант и художник сакральных картин
Добро пожаловать в мою женскую школу "Откровение"
👉 https://otkrovenie-school.ru/
👉 https://vk.com/otkrovenie_school

#женскаяприрода #женскоездоровье #счастливаяженщина #женскаяпрактика #женскаяпрактика #медитация #женскийпсихолог #женскийкоуч #марияшакти #здороваяженщина #женскаямедитация #психосоматика #психологиятела #здоровье #осознанность #женственность

Видео Медитация любящей доброты "Метта-бхавана" канала ШКОЛА ОТКРОВЕНИЕ